御荷鉾山塊「大鳥屋山・釜伏山・東御荷鉾山・西御荷鉾山・カボーガイの頭」、長野県「冠着山（姨捨山）」を追加

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ここに記載した記録を参考にして歩く場合、様々な状況変化により実際と異なっている場合があります。 安全な山行のために、各自で責任を持って事前に最新の調査を行い、登山計画を立ててください。